丫寶聚樂部

請把第一杯咖啡留到XXX才喝。別一起床就喝咖啡，因為皮質醇會自然喚醒你。晚點喝，才會感受到攝取咖啡因帶來的好處

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沒想到一年過的這麼快~虎寶轉眼間就二年級了
這一年他適應的還算不錯~呆呆的也過了一年
不過算是遇到了一個很不錯的老師~還有一個處處擔心的姐姐頂著

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資料來源奇蜜育兒報~~ 促進語言能力的好時機

這時，小寶寶正開始學說話了，做個多話的父母，經常和寶寶說話，對他的語言發展一定有正面影響。有些爸媽認為自己原本就不愛說話、或不知找什麼題材跟孩子對話，不妨嘗試念念故事書吧！ 聆聽，是這年齡寶寶最擅長、也最容易吸收的學習方式。尤其是透過熟悉的爸媽聲音，很自然就會專注傾聽。為寶寶重複朗讀圖畫書的過程中，無形中會增加故事裡文字、語音和表達間的關係，甚至在寶寶會說話後，還能主動加入新的對話呢！ 除了用故事書來製造親子間的話題外，其實，生活裡也處處充滿「故事」，都是談話的好題材，例如：買菜時，和寶寶說說菜名、顏色，聞一下味道；回家烹調後，一面嚐一面再說一次。別擔心寶寶聽不懂，一字一句，他都在注意學習呢！

唸童謠，幫助寶寶發展！

三輪車，跑得快，上面坐個老太太；要五毛，給一塊，你說奇怪不奇怪！」 「小猴子，吱吱叫，肚子餓了不能跳；給香蕉，他不要，你說好笑不好笑！」 多麼熟悉又能朗朗上口的童謠呀！這些童謠或兒歌，也不知道流傳了多久，但是它似乎也不會因為年代的久遠而被淘汰，反而衍生出更多的變化及配合的遊戲出來。甚至可以發現，即使是牙牙學語的孩子，都還能說上一、二句呢！當然，傳承下來的童謠，價值除了在於它的〝年紀〞外，文字的押韻、活潑、重複、精簡、與活動發展，也成了讓大人、小孩都能一直〝朗朗上口〞的原因了。 準備好了嗎？　　 對孩子來說，唸起童謠那簡單、押韻的文句，和用唸的、用唱的、用手比、用腳跳的搭配活動，都讓他們感到非常有趣；所以，無論是在語言發展上，或是在社交技能上，都是有很大的影響力量。當你和您的孩子已經準備好要開始進入童謠世界時，就請先準備好您的雙手、身體、和活潑的聲音吧！ 童謠的節奏 童謠的順口，是因為它的節奏非常明確，可以拍拍雙手，打打大腿，就輕易的跟上節拍，然後再讓文字順著節奏唸出來，自然就會容易學習而且被記憶。也由於句子都好短，所以反覆個三、四次都不覺冗長；反而更可以變換不一樣的節拍：忽快忽慢、忽大忽小…；再加上肢體的運動：轉轉頭、踏踏腳…；用多樣的遊戲，讓孩子盡情享受感官的經驗。 童謠的文字　　 再來，文字容易被記憶，對孩子語言的發展，也是有很大的影響。短短的句子中，只要學會幾個字彙，然後再串聯起來，一首童謠就學了起來；對孩子來說，是多麼有成就感的事呀！而且，童謠通常都是描述生活上的小點滴，因此從童謠中去累積對生活行為的看法，也會是一件很有趣的事。 童謠的另一招 例如：「搖呀搖，搖呀搖，搖到外婆橋…」這類的童謠，更是可以做到安定寶寶心情的效果。回想小時候，在大人懷裡，或是躺在搖籃裡，搖呀搖的時候，就會有「咿咿睏，咿咿睏，一暝大一吋…」這樣柔順的音調在做催眠。或許孩子在強褓中時，對這樣的語調已經熟悉不過，因此，即使漸漸長大，每當再次聽到時，都還是會有很多的安心與放心。 童謠，在文字中，就可以讀到快樂與平實；所以，當您與孩子在玩童謠的遊戲時，請放輕鬆；不用太過在意孩子知不知道文具得意思，不用過於校正孩子的發音。因為，其實就是一種聲音，一種可以用節奏、用身體去表現的聲音。

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資料來源奇蜜育兒報
 

大小便訓練，開始了沒？

寶貝已經2歲2個月了，最近，周圍一定有很多人都會問你：「孩子會自己上廁所了嗎？」，你會有壓力嗎？ 面對孩子的大小便訓練，千萬不要太緊張，別人的期待並不表示這是孩子的學習節奏。太早進行如廁訓練，很容易導致孩子的抗拒，太晚訓練，則又會延宕孩子的學習，究竟何時是適當的時機呢？ 由於每個孩子的成熟度不一樣，男孩子又比女孩成熟慢一點。通常一歲半～二歲半之間，都是訓練大小便的好時機，這段期間，當孩子身心發展足夠成熟後，就能透過語言、肢體動作或表情和你溝通時，正是練習學習如廁的好時機，如果訓練時間正巧是在夏天，成功的機會也會更高。一般而言，在二歲半左右訓練完成就很棒了。 總之，大小便自理的發展有很大的個別差異，面對孩子的如廁學習，爸媽必須更有耐心，把握「不比較、不生氣、不責罵」的三大原則，很快的就會水到渠成了。

訓練大小便，男女有別！

訓練大小便—男寶寶篇 如果妳發現，鄰居的女寶寶已經會自己在小便桶大小便，妳的同年齡男寶寶卻還是怎麼樣也不肯，一定是越教越生氣也越擔心吧！ 別慌別慌！這是很自然的過程。一般正常的寶寶，學習自己大小便、不用尿布的年齡，本就從十八到二十四個月大不等，甚至有些孩子的心理上還沒有準備好，到三、四歲都還會拒絕、焦慮、好說歹說就是不願意。 大多數的男孩都比較晚 專家研究指出，這和訓練寶寶大小便的「訓練師」通常是媽媽和保母阿姨有關。因為這個年齡的寶寶，大部分的行為習慣，都必須靠觀察模仿而學得。如果此時他身邊的主要照顧者都是女性成人，便很難說服他自己坐在馬桶上大小便。 當然，家中還是有爸爸或是其他兄長可以作為寶寶的訓練及模仿對象，如果妳還是覺得男寶寶學習站著小便比較困難，這可能和寶寶的生理發育有直接關係。因為就一位小嬰孩肢體發育的過程來看，都是先學坐，才能學會控制自己腿部肌肉站直或行走，這需要靠較多的平衡協調與肌肉控制的能力。因此，學會坐著大小便對寶寶而言，是容易上手的也較為愉快，等到他真的手腳能夠控制自如，讓自己用最適當舒服的姿勢站著尿尿，也才不會有過多挫折感。 「亂尿」也無妨！ 一開始，即使是男寶寶，建議你還是先讓他坐在自己的便桶上，自由、沒有時間限制地解決大小便。只要你家的小小男孩知道，大小便都是在這個馬桶洞中，他會有一段時間開始喜歡玩「站著尿尿，而且亂尿」的遊戲。這無可厚非。因為寶寶本就好奇心最旺盛，他也會享受自己有一項新能力的感覺，不過需要爸媽多一點耐心清理就是。等到孩子漸漸習慣而且比較能夠專心，便可以引導他練習「射準一點」。最好能夠讓男寶寶有男性的模仿對象指導，偶爾可以玩些遊戲，例如在馬桶中放一個他最討厭的敵人，然後對準它射進去…等等遊戲。在玩中學，通常是很有效率的方法唷！ 訓練大小便—女寶寶篇 恭喜妳，因為，教女寶寶自己大小便比訓練男寶寶輕鬆多了！ 訓練寶寶大小便，男生女生會遇到的問題有些不同。雖然訓練女寶寶或許會比男寶寶容易；但是當男寶寶學不會站著尿尿時，卻會遇見自己的小女孩硬是要學爸爸、哥哥「站著尿」！ 她一直學哥哥—站著尿尿！ 孩子的觀察敏銳度、以及他們的模仿和嘗試精神，是超乎我們想像的。因此，當她看見爸爸、哥哥都是站著尿尿，甚至在幼兒園或是保母家，看見其他男生小朋友也是站著尿尿，她一定會充滿好奇，也想要自己試試。別阻止她吧！就讓孩子自己發現站著尿尿是怎麼一回事！ 當然，這需要媽媽的耐心了。幾次下來，小妹妹就會自己發現，站著尿尿會把自己弄得很狼狽，此時，妳可以適時的告訴她，媽媽都是坐著的，這樣既不會弄髒自己的衣褲和腳，而且坐著其實更加輕鬆愉快呢。 記得告訴她，便便完，衛生紙要從前面往後面擦唷！ 訓練女寶寶確實比男寶寶容易。不過，請您一定記得告訴孩子上完廁所，用衛生紙擦屁屁的時候，一定要從前面向後擦。因為肛門有許多細菌源，往前擦容易使敏感的陰道和尿道受到感染，非小心不可。膀胱感染，大多數人在一般情形下並不多見，卻常常發生在女孩訓練大小便的時間過程中。如果妳的女孩突然顯得頻尿、或是並不想上廁所但褲子卻經常濕濕的，甚至大小便時會刺痛、腹痛，就要趕緊聯絡她的醫師看診囉。 別穿太過複雜的褲子 許多爸媽喜歡將孩子打扮得漂漂亮亮，但對想上廁所的寶寶來說，實在有些困難複雜。因為一開始練習或是玩遊戲時，孩子通常會憋到不能憋時才告訴你；如果又恰好穿太過複雜的衣褲，一緊張起來，不但寶寶難控制，也會增加他許多挫折感。總之，訓練寶寶大小便，需要寶寶生理、心智等等各方面的成熟，爸媽急不得唷！

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每天洗澡前會先把貼身的肉衣褲用手洗精洗好，就不放進洗衣機和外出衣服一同洗

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以前覺得洗衣精用什麼都可以，反正都會洗乾淨，不過在這幾年用過不同的洗衣精後才發覺

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外食族的我們，益生菌是我們日常保養快速又方便的保養品最喜歡的方式之一

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